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新闻中心 /News 
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20 2024-07
涨姿势了！原来瑜伽还可以这样练她们用实力表演惊艳众人！
涨姿势了！原来瑜伽还可以这样练她们用实力表演惊艳众人！年，荣获中国好节目第三十五届走进辉煌港澳《中国好节目春晚之夜》大型文艺演出活动银奖，及最佳编导奖等。 欢迎更多的中老年朋友加入到我们的武汉数字化老年大学的学习中去...
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19 2024-07
leyucom乐鱼官网转 瑜伽各种流派简介
leyucom乐鱼官网转 瑜伽各种流派简介Hatha Yoga 传统哈他瑜伽 哈他瑜伽和人类文明一样古老。据说首先传播瑜伽的是湿婆神。他将瑜伽传给她的妻子帕瓦蒂乐鱼·体育中国官方网站。但是，由于中世纪的一些不利环境，瑜...
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19 2024-07
练瑜伽好不好 瑜伽的发展历史
练瑜伽好不好 瑜伽的发展历史瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，；瑜伽 能带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活...
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19 2024-07
瑜伽热身动作的介绍 瑜伽的起源及益处
瑜伽热身动作的介绍 瑜伽的起源及益处保持正确坐姿，两腿向前伸展，双膝双脚并拢。两手在身体两侧略后的位置撑地，上身略后倾，保持背部脊柱伸展。 屈左膝，左脚踝放在伸直的右大腿上，左手扶在膝关节上，右手扶左脚;吸气，膝关节...
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19 2024-07
印度瑜伽简介
印度瑜伽简介古印度文化的瑜伽距今有5000余年的历史，被誉为“世界瑰宝”。作为古印度六大哲学派别中的一系，瑜伽最初是探寻“梵我合一”的道理与方法。现代瑜伽则主要是指一系列的修身养性方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、...
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19 2024-07
有哪些不同类型和流派的瑜伽
有哪些不同类型和流派的瑜伽很多初学者朋友想要练瑜伽，却又不知道自己应该练哪一种瑜伽。今天学习啦小编带领大家认识一下，各种不同类型和流派的瑜伽，对比参照，找出跟你更契合的那一种吧! 阿斯汤加瑜伽(AshtangaYog...
