没参加过分享会的阿斯汤加瑜伽练习者阿汤之旅多半不完整！
没参加过分享会的阿斯汤加瑜伽练习者阿汤之旅多半不完整！其实，他们每次去阿汤印度总院进修，除了规律的体式练习之外，也会每周参加掌门人在Mysore的分享会，并觉得从中受益匪浅。 在掌门人上海工作坊上，其中有两天，在体式...
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06 2024-06
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06 2024-06
拒绝是阿斯汤加瑜伽老师手中的一枚令牌！
拒绝是阿斯汤加瑜伽老师手中的一枚令牌！在注重传承的老师那里，龟式的正确进入方式是当学生能趴在地板上，双臂穿过膝盖窝，向两侧打开后，要先尝试扣上双手，再等待老师辅助上双脚。 若有学生在教室里，试图先在坐立中把双腿盘好，...
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06 2024-06
乐鱼·体育中国官方网站古老瑜伽为缓解现代压力提供了解决之道
乐鱼·体育中国官方网站古老瑜伽为缓解现代压力提供了解决之道岩石上练瑜伽的2100个瑜伽名额销售一空，报名者聚集在美国科罗拉多丹佛郊外的红岩露天剧场。在美国乐鱼·体育，通过练瑜伽来减轻压力、增进健康正变得越来越流行。摄影...
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06 2024-06
乐鱼·体育中国官方网站为什么瑜伽大师很长寿？而肌肉大块头不一
乐鱼·体育中国官方网站为什么瑜伽大师很长寿？而肌肉大块头不一定长寿？Tao Porchon Lynch被吉尼斯世界纪录认证为“世界上年纪最大的瑜伽教练”，90几岁的时候，Tao坚持授课，每天早上5点起床，和学生们一起做...
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05 2024-06
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05 2024-06
乐鱼·体育阿斯汤加瑜伽不是体式的练习而是关于呼吸系统的练习！
乐鱼·体育阿斯汤加瑜伽不是体式的练习而是关于呼吸系统的练习！练阿汤时，我们总会不自觉地本末倒置，比如忽略了呼吸，反而去追求体式。这样练下去，体式可能会进步乐鱼·体育中国官方网站，但离阿汤的精华会越来越远，并不划算。来看...
