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新闻中心 /News 
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29 2024-05
乐鱼·体育中国官方网站瑜伽初学者入门时该准备及注意什么？不可
乐鱼·体育中国官方网站瑜伽初学者入门时该准备及注意什么？不可急于求成！众所周知，练习瑜伽可以让人身心放松。如此，我们穿过紧的衣服，就不利于形体的舒展。惠州莲心瑜伽的老师建议，练习瑜伽时最好选择穿专业的瑜伽服。 特别指...
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29 2024-05
leyucom乐鱼官网练瑜伽要注意什么
leyucom乐鱼官网练瑜伽要注意什么1.所有的瑜伽体式图都只是参照动作，具体做到什么程度，要根据你的个人情况而定。只要你尽自己的最大力量，做到你的极限就可以了。不一定要和图中的完全一样，以免让自己受伤。2.自行练习的...
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29 2024-05
leyucom乐鱼官网练瑜伽的注意事项：九个误区千万别犯
leyucom乐鱼官网练瑜伽的注意事项：九个误区千万别犯因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。瑜伽讲求适度即可，并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想...
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29 2024-05
leyucom乐鱼官网选对瑜伽垫适配你的运动计划
leyucom乐鱼官网选对瑜伽垫适配你的运动计划又到了藏不住肉的季节，小青果最近也练起了瑜伽。老话说“工欲善其事，必先利其器”，瑜伽垫对于练习瑜伽可是必不可少的工具！市面上瑜伽垫种类繁多，琳琅满目，真真是让人挑花了眼。...
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29 2024-05
乐鱼·体育瑜伽练习的注意事项
乐鱼·体育瑜伽练习的注意事项今天收到有朋友说练习完瑜伽会头晕，最后没有坚持练习。所以给大家介绍一些瑜伽练习时候的注意事项，希望可以帮助到大家。 瑜伽体位法有上万个动作，包括弯乐鱼·体育中国官方网站、叠、折、俯、扭、抑...
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29 2024-05
春天练习瑜伽要注意什么？一定要知道！
春天练习瑜伽要注意什么？一定要知道！春天，身体刚刚从冬天中苏醒，身体还是比较僵硬，不要去挑战自己的极限，从简单的开始，感受自己的身体，练习一段时间之后，再慢慢练习难度比较大的序列。 春天，阳气上升，万物复苏，内的阳气...
