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新闻中心 /News 
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29 2024-05
乐鱼·体育中国官方网站瑜伽球使用注意事项入手前先了解！
乐鱼·体育中国官方网站瑜伽球使用注意事项入手前先了解！在运动减肥中，瑜伽球是个非常不错的瘦身器材，瑜伽球可以锻炼人的平衡能力和核心部位，那么怎样正确的使用瑜伽球以及练习过程中的注意事项，这篇文章给到你答案！ 2.瑜伽...
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29 2024-05
乐鱼·体育瑜伽老师：我也想练瑜伽教教我吧
乐鱼·体育瑜伽老师：我也想练瑜伽教教我吧有经验的瑜伽老师总会很为难。因为他们可以看到大多数人还没做好瑜伽的准备。从他们坐着的方式、移动身体的方式就可以明显地看出来。他们走路时把地板踩得砰砰响，眼睛看着左边，身体却是往另...
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29 2024-05
上海学瑜伽教练哪里好手把手教你从零开始学好瑜伽。
上海学瑜伽教练哪里好手把手教你从零开始学好瑜伽。很多瑜伽爱好者都知道，这几年瑜伽的市场相当火热。可是火热的同时也存在的许多问题，比如培训机构专不专业，瑜伽爱好者不知道该如何选择，甚至有的瑜伽爱好者报了瑜伽教练培训班。毕...
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29 2024-05
乐鱼·体育让我教你练瑜伽
乐鱼·体育让我教你练瑜伽让我教你练瑜伽这是我去年夏天在一家瑜伽健身房做店长时拍的照片,但我不教搬来谁也不能挽救一段濒临结束的关系如果真的和辅导员亲如姐妹,那私底下抱 Ｃ１４版２００９年６月３０日Ｃ１４荐男女让我教你练...
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29 2024-05
怎样练瑜伽
怎样练瑜伽1、V字式取坐姿，双脚并拢，腰背挺直，双手自然垂落，眼看前方，屈膝，弯曲脚部，再调整呼吸，吸气时，双手握住右脚，将右脚抬起，呼气时，左脚离开地面，与右脚成V字形，保持数秒。2、蝗虫式取俯卧位，下颌接触地面，双...
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29 2024-05
乐鱼·体育瑜伽达人教你练习瑜伽的窍门
乐鱼·体育瑜伽达人教你练习瑜伽的窍门最正确的也是最重要的是慢慢伸展肌肉，以防止动作过猛造成的肌肉拉伤或骨折等意外事故。必须遵守“在安全的范围内伸展”的原则。 做动作时务必配合呼吸，没有特殊要求，不要闭气乐鱼·体育中国...
