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新闻中心 /News 
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28 2024-06
随时随地可练的瑜伽训练你get到了吗？
随时随地可练的瑜伽训练你get到了吗？运动是动态的。要想在运动中出类拔萃，需要将身心、将力量、耐力、灵活性良好地结合起来。为了进一步帮助运动员挖掘自身潜力，充分发挥潜能，本季，耐克在NTC应用程序推出全新的瑜伽训练计划...
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28 2024-06
广西职业师范学院瑜伽队在第三届广西大学生健身瑜伽锦标赛中喜获
广西职业师范学院瑜伽队在第三届广西大学生健身瑜伽锦标赛中喜获8项一等奖6月22日至23日，由广西体育卫生艺术学会主办、广西中医药大学承办的第三届广西大学生健身瑜伽锦标赛在广西中医药大学仙葫校区落下帷幕。全区24支代表队...
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28 2024-06
练瑜伽的最佳时间
练瑜伽的最佳时间练习瑜伽，有的人说早上练比较好，有的人说晚上练比较好。那什么时候练最佳呢？今天分享瑜伽练习的时间和体式给大家，希望对大家有用。 早晨刚起床，练10分钟瑜伽，可以让还未完全清醒的头脑马上变得清醒，使人一...
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28 2024-06
办公室白领每天必做的瑜伽动作
办公室白领每天必做的瑜伽动作瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条。练习瑜伽一段时间后，就会发觉腰腹部位，穿衣服时明显变得宽松，体态也更匀称。 2、两腿略分站立，两手向后交...
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28 2024-06
乐鱼·体育中国官方网站7万健身瑜伽馆困在“跑路”里
乐鱼·体育中国官方网站7万健身瑜伽馆困在“跑路”里5月21日晚，知名连锁瑜伽机构卡莫瑜伽发布休业通知，又于6月1日宣告永久闭店。这是继去年2月梵音瑜伽关停后，北京又一家大型门店“重蹈覆辙”。 门店设施一夜清空，难以脱...
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28 2024-06
合理的瑜伽练习让老年人享受瑜伽带来的身心益处
合理的瑜伽练习让老年人享受瑜伽带来的身心益处老年人可以练习瑜伽，但需要根据个人身体状况和健康状况来决定。以下是对老年人练习瑜伽的详细分析： 改善关节功能：瑜伽可以促进身体的血液循环，增强关节的灵活性，有助于改善老年人...
