新闻中心 /News
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29 2024-06
你了解高温瑜伽能为你带来什么好处吗?
你了解高温瑜伽能为你带来什么好处吗?高温瑜伽既是热瑜伽,也称热力瑜伽。高温瑜伽练习过程中,需要保持在38-40度的高温环境中。它拥有26种伸展体式组成,属于柔韧性动作,能够有效改善脊柱柔软度,对久坐的人很有帮助。同时借...
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29 2024-06
乐鱼·体育中国官方网站8个常见的瑜伽扭转式:排毒清肠释放焦虑
乐鱼·体育中国官方网站8个常见的瑜伽扭转式:排毒清肠释放焦虑与紧张扭转是瑜伽里最常见的动作,瑜伽里的扭转体式不仅能够腹腔器官,促进排毒清肠、美容养颜、清洁身体。同时还能真正触达我们紧张的核心,延展脊柱并释放掉所有的紧张...
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29 2024-06
排毒瑜伽的好处
姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。下面学习啦小编给大家介绍排毒瑜伽的好处 ,希望对你有用! 瑜伽的治病力量:长期练习瑜伽姿势、调息法...
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29 2024-06
排毒瑜伽有哪些好处
排毒瑜伽作为最近流行的一种健身运动,它深受广大健身爱好者的喜欢。那么,排毒瑜伽有哪些好处呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。 天气转冷,很多人“食欲大开”,不知不觉中摄入过多的热量。研究表明,冬季所需能量与其他季...
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29 2024-06
排毒换肤 练习瑜伽好处多
排毒换肤 练习瑜伽好处多瑜伽的好处很多,所以练习瑜伽的人也是越来越多了,人们常常都会练习瑜伽,因为瑜伽瘦身的效果不但很有效,塑造形体美也很好,另一方面瑜伽还能排毒养颜呢,下面就为大家介绍一下 练习瑜伽具有排毒换肤的作...
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28 2024-06
习练瑜伽活出可能
习练瑜伽活出可能此次合作推出的线 日正式在 Keep App上线。课程专为中国运动爱好者量身定制,涵盖了「跟练」以及「Keep Class」这两大在 Keep 平台上广受欢迎的课程类产品。其中,跟练课程包含“HIIT ...