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她是维密超模的瑜伽私教帮助上万人瘦身塑形成功13天带你练出好身材!
她是维密超模的瑜伽私教帮助上万人瘦身塑形成功13天带你练出好身材!。国际超模@雎晓雯的专属瑜伽私教,R.Wings空中瑜伽创始人。曾留学美国,专门研究健康与运动科学专业。从纽约到洛杉矶,从芝加哥到迈阿密,通过不断的学习和游历,她建立起一套针对不同身体状态人群习练方法的瑜伽体系。
如今,健身减脂塑形不仅仅是为了打造完美的身材,更是代表着自律健康的生活方式,已然成为了一种时尚风潮。
特别对于女生而言,她们大多数有健身需求,但不喜欢太高强度的运动。这时候,瑜伽就成为了不二之选。
瑜伽能让人变美、更有气质,也是超模明星最爱的运动项目之一。巴西超模吉赛尔·邦辰就是瑜伽迷,自己练不够,还要从宝宝抓起。
连续两年登上维密T台的新人超模雎晓雯,其实是模特圈里出了名的大胃王,从不节食减肥的她,还能保持如此完美的身材,瑜伽就是她的秘密武器。
每次上台走秀,雎晓雯提前三个月根据私教精密的瑜伽计划,进行集中练习,只为在台上呈现出最完美的状态,而这一切,都离不开她的私人瑜伽教练——Rosie老师的帮助。
Rosie曾留学美国,毕业于Universityof Dayton(USA)Health &Sport Science(健康与运动科学专业)学士,而后在纽约师从 Rebekah老师,开始系统学习空中瑜伽。从08年开始接触瑜伽,至今已十年。
就连国际超模雎晓雯都聘请她为自己的御用私教。因为训练瑜伽而拥有同款好身材的Rosie,站在雎晓雯身旁也毫不逊色;
2014年,Rosie老师将空中瑜伽带回中国,并创立了自己的工作室。她归纳出更适合亚洲人的学习方式,创造出一套属于自己的空中瑜伽体系,曾对上万名学员进行教学培训。
凭借着自己独特的教学体系和对瑜伽的独到见解,越来越多的成员慕名而来,参加Rosie老师的线下瑜伽培训课。
Rosie老师说:“瘦身塑型的原理是相通的,只要使用合理的方法,任何人都能通过固定一段时间的集中练习,达到显著的瘦身效果。”
这次,我们邀请到了Rosie老师,携手《超模体态》创始人杨梓,为大家带来瑜伽塑形课程。只需一部手机、8节课,你就能拥有超模同款瑜伽课!
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