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新闻中心 /News 
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11 2024-07
你必须要学习会的瑜伽的基本常识
你必须要学习会的瑜伽的基本常识如今，瑜伽受到了越来越多女性的青睐，想练习瑜伽，就必须了解瑜伽的基本常识。学习啦小编为大家总结了10条初学者必知的瑜伽的基本常识，供参考。 适当及正确的练习，可使身体轻盈、活络筋骨、增进...
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11 2024-07
练习瑜伽能防老抗衰吗
练习瑜伽能防老抗衰吗瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的运动。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，调息的呼吸法、调心的冥想...
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11 2024-07
乐鱼·体育老年人練瑜伽千萬別逞強
乐鱼·体育老年人練瑜伽千萬別逞強瑜伽作為一種大眾健身的休閑項目，它的保健效果非常好。那麼老人適不適合練瑜伽呢？健身教練張勇提示leyucom乐鱼官网，瑜伽適合於各類人群，只要掌握好度，老年人也可以嘗試一下。 瑜伽可較...
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11 2024-07
乐鱼·体育老年人怎样依靠运动来养生
乐鱼·体育老年人怎样依靠运动来养生据媒体上报到，亚洲的传统医学和健身方式日益受到美国老人的青睐，他们一方面感受着这些运动的美感，一方面也惊讶着它们的功效。比如太极拳、练瑜伽等备受美国老年人的喜爱。那么为什么以上运动能得...
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11 2024-07
乐鱼·体育中国官方网站每周锻炼45分钟 中老年人可增强脑力
乐鱼·体育中国官方网站每周锻炼45分钟 中老年人可增强脑力澳大利亚最新研究发现，50岁以上人群要想增强脑力，每周只需锻炼45分钟，不管是做适度有氧运动乐鱼·体育中国官方网站、抗阻力运动还是打太极。 堪培拉大学研究人员...
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11 2024-07
leyucom乐鱼官网引领绽放华 夕阳亦生辉青岛西海岸新区辛
leyucom乐鱼官网引领绽放华 夕阳亦生辉青岛西海岸新区辛安街道老年大学：用汇报演出向中国党成立103周年献礼引领绽放华，夕阳亦生辉。7月5日，在青岛西海岸新区辛安街道奋进北路社区礼堂，200多名街道老年大学学员le...
