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新闻中心 /News 
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30 2024-06
瑜伽课前须知
瑜伽课前须知课前须知 请穿戴轻巧舒适的衣物， 例如运动套衫、 T 恤、 短装或紧身装。 舞者艺术中心会提供您练习时所需的一切物品如瑜伽垫、 瑜伽辅助工具等， 您无须另行准备。 但是您也可以带上个人瑜伽垫。 为了响应国家...
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30 2024-06
练习瑜伽前的注意事项有什么
练习瑜伽前的注意事项有什么练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习；保持空腹和三分饱是最佳状态；以赤脚为好，穿着宽松、舒适，以便身体能自由活动；不宜在过硬的地板或太软的床上进行练习，练习时应在地上铺一条...
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30 2024-06
leyucom乐鱼官网逃离高温暴晒预警！夏季居家运动有FIT
leyucom乐鱼官网逃离高温暴晒预警！夏季居家运动有FITURE魔镜就够了辟谣:酷夏健身其实风险并不低!此前在健身圈红极一时的“高温瑜伽”因为在超过40⁰C的环境下进行瑜伽锻炼而得名,因能够更加高速燃脂的特点得到不少...
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30 2024-06
leyucom乐鱼官网高温瑜珈孕期千万别碰
leyucom乐鱼官网高温瑜珈孕期千万别碰随着生活水平的提高，人们的保健意识逐渐增强，准爸爸、准妈妈们对孕产期保健更为重视。但是在老一辈人眼中，孕妇却是应该少动多休息的。那么孕妇练瑜伽真的安全吗？近日，记者从医院了解到...
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30 2024-06
2023年“爱在文昌·工会有约”秋季职工瑜伽公益课开始报名
2023年“爱在文昌·工会有约”秋季职工瑜伽公益课开始报名为缓解职工工作压力，关爱职工身心健康，丰富职工业余生活，让职工感受到工会“娘家人”的温暖，以更健康、更饱满的精神状态投入到工作和生活中，带动影响更多职工积极参加...
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30 2024-06
我们在练习瑜伽之前的四点注意事项你知道几个？
我们在练习瑜伽之前的四点注意事项你知道几个？现在瑜伽都特别的流行，但是很少有老师上课或者下课跟会员去讲一些瑜伽的注意事项。那今天呢我给大家总结一下，这个瑜伽的注意事项。 我们去练习瑜伽之前是需要洗澡的那我们大家一个是...
