瑜伽的六大体系你知道吗？
瑜伽的六大体系你知道吗？大家好，我是瑜伽意境。很高兴我们能继续聊瑜伽。众所周知，瑜伽有非常悠久的历史，它背后强大的哲学体系越研究就会觉得越有趣。 很多的初学者去瑜伽馆上课的时候，就会看到课表中琳琅满目的课程，比如说瘦...
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28 2024-05
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28 2024-05
5种常见的瑜伽种类介绍docx
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28 2024-05
乐鱼·体育常练睡前瑜伽5式练出你的完美曲线让自信与优雅共舞
乐鱼·体育常练睡前瑜伽5式练出你的完美曲线让自信与优雅共舞臀部是一个女人的天，没有这个天，我们怎能快乐的奔跑，下面小编就来带你造就属于你独有的天地，同时，小编也带来了臀部大师，她会把自己的秘诀告诉你，清晨起床练一练，练...
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28 2024-05
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瑜伽八大体系介绍瑜伽八大体系介绍（1）持戒——控制感官（YS2.30）首先，帕谭佳里列出了一些道德法则，从而使修习者能够获得内心的平静与和谐。八部瑜伽的持戒法和守意法——包含十项规条。其中持戒法的五...
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28 2024-05
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leyucom乐鱼官网瑜伽「 头倒立 」到底有多少重量在头上？（经典）我们平时做的头倒立，梵文名称是Salamba Sirsasana，翻译成英文是Supported Headstand ，翻译成中文应该是支撑头倒立。...
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27 2024-05
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