瑜伽充满了专业术语有些是梵文有些是解剖学还有是哲学怎么理解？

瑜伽常识 /MANUAL

2024-08-25 20:53:09

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　　瑜伽充满了专业术语有些是梵文有些是解剖学还有是哲学怎么理解？其实重要的是我们每一个练习者都应该花一点时间去了解和学习瑜伽传统文献，对瑜伽丰厚的内涵有些清晰的概念会对自身的练习有很大好处！

　　它是由马哈希·帕坦加利在他的经典著作《瑜伽经》中编纂和系统地协调的，该书由185条简洁的格言组成。

　　练习瑜伽体式leyucom乐鱼官网，我们一定要了解核心、中线对齐以及四肢和关节的活动，因此，现代瑜伽会结合解剖学帮助我们每一个练习者更加清楚地了解自身，这样练习瑜伽体式时才能更加清晰与正确。