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新闻中心 /News 
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10 2024-08
了解最适合你年龄的运动方式
了解最适合你年龄的运动方式让我们面对现实吧，当我们年龄增长后，会明显感觉新陈代谢开始变慢，30岁之前很容易降下来的体重乐鱼·体育中国官方网站，到了30岁后，多吃一口披萨多喝一口可乐都感觉很难减下来，所以当你的年龄变化时...
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10 2024-08
全美瑜伽联盟首席导师王蕊：养生瑜伽助人自我疗愈
全美瑜伽联盟首席导师王蕊：养生瑜伽助人自我疗愈如今,几平方米的工位成为大多数职场人“长期驻地”,朝九晚六的工作已是常态,长时间伏案工作、加班、熬夜、等不良作息,使得人们的身体处于“亚健康”状态,颈椎、肩膀leyucom...
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10 2024-08
练瑜伽的最佳年龄是多大？
练瑜伽的最佳年龄是多大？看着周围的朋友们一个个的都去报名参加了瑜伽课，我起初觉得练瑜伽没什么用就开始鄙视他们。但是现在他们一个个的腰软腿细，看起来很是迷人，我就也想跟她们在一起练瑜伽。 练瑜伽的最佳年龄，14周岁以后...
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10 2024-08
乐鱼·体育中国官方网站瑜伽练习频率是多少 如何练习瑜伽
乐鱼·体育中国官方网站瑜伽练习频率是多少 如何练习瑜伽在如今的生活中，运动和锻炼对于我们现在人们来说都是非常重要的，而且由于我们如今的生活条件越来越好，我们所能运动的项目也越来越多，比如瑜伽就是我们许多人都很喜欢的一种...
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10 2024-08
养生瑜伽：一项适合中老年人的轻量级运动
方米的工位成为大多数职场人“长期驻地”,朝九晚六的工作已是常态,长时间伏案工作、加班、熬夜、等不良作息,使得人们的身体处于“亚健康”状态,颈椎、肩膀、腰背等身体各部位纷纷亮起了“红灯”。 史学家许倬云先生曾说:“大多...
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10 2024-08
乐鱼·体育4位中国最美瑜伽奶奶告诉你练瑜伽60岁也依然可以做
乐鱼·体育4位中国最美瑜伽奶奶告诉你练瑜伽60岁也依然可以做少女！在中国，有这样4位最美瑜伽奶奶，她们现在都已经超过60岁的高龄啦，但是她们每天坚持瑜伽，生活丰富多彩，身体健康，精神饱满有活力，身材还不输年轻人，真的让...
