电 话：13927492286
邮 箱：leyu@sssshy.com
地 址：深圳市坪山区碧岭街道碧岭社区碧岭锦华路31-1
新闻中心 /News 
-
09 2024-07
留意时段！瑜伽练习的最佳时间点！
留意时段！瑜伽练习的最佳时间点！现在练瑜伽的人是越来越多，随着对瑜伽练习的深入了解，每个人都有自己对瑜伽的见解。有些人认为瑜伽就跟晨练一样，而有些人却觉得晚上练习瑜伽最能缓解压力，那么咱们来说说究竟哪个时间段练习瑜伽是...
-
09 2024-07
练瑜伽每周练几次合适？越多越好吗？
练瑜伽每周练几次合适？越多越好吗？瑜伽作为一种古老而有效的身心练习方法，已经流行了数千年乐鱼·体育。它通过结合呼吸、体位和冥想等元素，可以帮助人们达到健康养生、平静心灵和缓解压力的目标。尽管如此，在练习瑜伽时，频率和时...
-
09 2024-07
乐鱼·体育瑜伽一周练几次好有硬性要求的吗
乐鱼·体育瑜伽一周练几次好有硬性要求的吗相信大家在自己的身材和身体的追求上都会很重视的，特别是在刚开始的时候，都会有很大的热情投入到锻炼上去。在这当中就有，刚刚接触练习瑜伽的女生或者刚刚对瑜伽感到兴趣的女生，都对瑜伽有...
-
09 2024-07
乐鱼·体育中国官方网站初练瑜伽者常见4大问题：应该每周练几次
乐鱼·体育中国官方网站初练瑜伽者常见4大问题：应该每周练几次每次多长时间？作为刚刚开始接触瑜伽，刚刚开始练习瑜伽的你，一定有许多问题。比如每次练习的时间，练习的频率还有练习的强度，还有关于练习时体位本身的正确与否等等，...
-
09 2024-07
乐鱼·体育中国官方网站【图】这些瑜伽入门误区新手必看
乐鱼·体育中国官方网站【图】这些瑜伽入门误区新手必看新手在练习瑜伽第一要学会的就是对呼吸的调节和运用。我们首先找一个自己最舒服的姿势，闭上双眼，轻缓的自然呼吸。心态平稳之后寻找自己呼吸的规律或快或慢，慢慢的把握自己的呼...
-
09 2024-07
瑜伽一周练几次最好
瑜伽一周练几次最好1、初学者，一周三次，每次一到两小时，由简单的动作入手，隔天练习很不错。如果练习起来很适应，再慢慢的增加次数，很多瑜伽练习者是天天练习的，但不一定天天练习体位动作，冥想的练习也属于瑜伽的练习乐鱼·体育...
