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新闻中心 /News 
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15 2024-07
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leyucom乐鱼官网《瑜伽》课程简介瑜伽，作为一种精神和身体相结合的运动，同时也具有深厚的东方体育文化和哲学背景，主要通过呼吸、肢体动作、语音冥想等来增进人们身、心、群的全面健康，可以有效培养的灵敏和柔韧素质，改善运...
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15 2024-07
《瑜伽英语900句》(1)
《瑜伽英语900句》(1)《瑜伽英语 900 句》（1） （于伽编写） Part 1 Standing 第一篇站姿 一、Tadasana 山式 Tadasana 1、Your second toes should be...
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15 2024-07
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15 2024-07
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乐鱼·体育中国官方网站小白怎么开始练习瑜伽？先说下经历，从前年开始接触瑜伽，也是从一个纯小白磕磕碰碰入门的，花了很多的冤枉钱，也因为老师不专业，教的体式和口令不对，让身体产生超负荷反应，那段时间心理压力特别大。 在这...
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15 2024-07
全套入门瑜伽25式初学者必备
全套入门瑜伽25式初学者必备阴瑜伽是一种阴柔的瑜伽种类，每一种不同的瑜伽动作都对有不同的收益，对经络于气息的影响也各不相同，常见阴瑜伽体式： 口令词：直角坐姿，屈左膝，左脚跟抵住会阴穴，右脚向右侧展开，双手体前撑地，...
