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新闻中心 /News 
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23 2024-07
几种瑜伽基本呼吸法
几种瑜伽基本呼吸法(2)膝伸直，用鼻子吸气，慢慢抬起右脚成垂直状态，鼻子吐气，慢慢放下右脚，改为左脚做相同动作 (2)-(4)的步骤反覆做十至二十次，效果：可净化多量血液，强化心肺，适合患支气管炎、气喘的人，增加对感...
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23 2024-07
YAM活动回顾丨瑜伽美术馆力与美的最好呈现
YAM活动回顾丨瑜伽美术馆力与美的最好呈现瑜伽学员身后这件夺人眼球、史无前例的巨型“凯旋门”，宽达5.04米、高达4.82米，按照10：1的比例，还原了这座象征拿破仑时期辉煌的历史丰碑，总共使用了超过57万块白色乐高颗...
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23 2024-07
乐鱼·体育看胸就知道你老了？7个瑜伽体式让丰盈挺翘！
乐鱼·体育看胸就知道你老了？7个瑜伽体式让丰盈挺翘！每个女性都希望自己拥有丰满挺拔的，但下垂是困扰很多人的问题。以下七个体式练习，可以锻炼胸腔肌肉，上提，有效预防胸下垂。 练习时，左腿弯曲 90 度，膝盖位于脚踝上方...
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23 2024-07
入门级瑜伽——哈他瑜伽
入门级瑜伽——哈他瑜伽哈他瑜伽是瑜伽中比较简单的一种，也是很多入门级选手的首选瑜伽，这种瑜伽练起来是非常舒服的，而且很多动作也比较简单，我们一起来了解下吧。 哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他(Hatha)这个词中，“哈”...
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23 2024-07
19：30跟着VIVA×重庆女马来一场哈他瑜伽吧！
19：30跟着VIVA重庆女马来一场哈他瑜伽吧！哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他(Hatha)这个词中，“哈”(ha)的意思是太阳，“他”(tha)的意思是月亮。它代表男与女乐鱼·体育，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何...
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23 2024-07
乐鱼·体育长沙瑜伽导师培训口碑如何
乐鱼·体育长沙瑜伽导师培训口碑如何菩提瑜伽有一支专职培训师和课程研发团队，包括行业专家和学者。专业的导师和课程体系帮助学员掌握专业知识技能。 菩提瑜伽培训中心校区位于长沙市雨花区万家丽广场正对面尊上酒店，交通便利，欢...
