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新闻中心 /News 
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15 2024-05
初学瑜伽必须了解的五件事
初学瑜伽必须了解的五件事瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国雅虎网撰文指出，如果你打算练瑜伽leyucom乐鱼官网，先要了解5件事： 1．心态最重要。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相...
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15 2024-05
乐鱼·体育爱上瑜伽体会古瑜伽本意汲取精华受益更多
乐鱼·体育爱上瑜伽体会古瑜伽本意汲取精华受益更多《瑜伽经》总结了前人练习瑜伽的目的与练习方法，很清晰地告诉瑜伽练习者的方向和目标乐鱼·体育，以及如何正确理解的方法及运用方式。是十分系统的。本意是要修习者达到纯洁本性的三...
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15 2024-05
瑜伽真的了解吗？几种瑜伽类型值得了解
瑜伽真的了解吗？几种瑜伽类型值得了解随着现在物质生活的提高，人们不仅生活的越来越好，也开始更加追求身材和精神上的共同改善。于是在现代社会中，瑜伽也成了一种十分流行的健身方式。 大多数人知道的瑜伽都是在瑜伽馆中进行，有...
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15 2024-05
leyucom乐鱼官网中新健康丨有一种生活叫瑜伽 华侨钟丽虹
leyucom乐鱼官网中新健康丨有一种生活叫瑜伽 华侨钟丽虹在沪传授瑜伽中新网上海1月5日电(范宇斌 施季)在上海市奉贤区，有一间“虹瑜伽工作室”，创始人是华侨钟丽虹。她把瑜伽当作一种生活方式，在奉贤分享瑜伽已有9年。...
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23 2019-05
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环，不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态，而且血液也会进行重新分配，腹腔里面的血液会相对较少，所以练完...
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23 2019-05
瑜伽的好处
1.瑜伽能平心静气，改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候，可以尝试练一会瑜伽，这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。 2.锻炼瑜伽能够增强身体抵抗力，预防风险。如果你经常感冒发烧，可以试试瑜伽，通过瑜伽发...
