乐鱼·体育关系指南：高质量“吵架”不是简单发泄情绪而是表达感受我们总是向往相敬如宾的关系，害怕吵架会影响两人的感情，但事实上有方法的吵架不仅仅预示着冲突，而是表达感受的有效途径。

　　吵架，是两个人试图互相了解对方的开始，是学会从只有自己的世界向两个人的世界过渡的桥梁，这个过程中有人成功有人失败。

　　在这个世界上没有人完全和自己合拍，我们需要不断的磨合，不断的争吵才能知道我们三观合不合适，未来适不适合走到一起。

　　朱迪斯在《如何正确吵架》中说：在所有的成功关系中，都存在两种互相作用的强大生命力，一种是缩短彼此距离的拉力，一种是让彼此保持独立的推力。

　　两人在一起的时候，基本没有争吵过，旁人都羡慕我们从校服到婚纱，但其中冷暖除了自己没有人知道。

　　露西的老公非常忙，一天24小时，恨不得25个小时都工作，老婆孩子在他面前都是空气，每次想要他在家吃顿饭或者一起出去看个电影，他都是下次再说。

　　最终露西忍无可忍决定和他离婚。露西说很多次他都想和他大吵一架，把心里的不满委屈释放出来，让他看见自己的期盼和需求。但无论露西怎么大吵大闹，露西的丈夫始终保持沉默。

　　任何一种沟通的方式都有它正面的意义和负面的意义，作为普罗大众的我们只需要去觉知运用方式的正面意义，促使我们能够得到最大化的效益。

　　没有必要一味避免争吵，与其回避，不如掌握争吵的技巧，从而让争吵真正实现有效沟通，帮助双方理解对方对一件事情的态度看法。

　　在争吵的过程中，当一方处于负面能量中时，另一方要懂得以更大的能量去拉动对方，情绪是用来在吵架的过程中拉动双方，而不是被情绪带着走。

　　如果被情绪带着走了乐鱼·体育，吵架就会变成双发单纯的情绪发泄，这样的争吵不仅无效，而且真正的会伤害到感情。

　　在任何关系中争吵都不可避免。有效的争吵是夫妻共同成长的机会，错失掉争吵的机会，两个人会在不同的轨道上越走越远，因此学会应对冲突是获取稳固关系的诀窍。

　　在不断的争吵中，夫妻双方能够拉近双方距离，共享过往体验，从而更深入地互相了解，并发展出历久弥新的信任。

　　心理学相关研究揭示，人与人之间共同经历大强度的情绪起伏更可能发展出深入的关系，一般来说都是一起经历过很多事情。

　　而我们这些处在关系中人，应该借此让这些问题在争吵中浮出自己的内心，让对方看到，在一段关系里如果一方的需求始终得不到满足，那么怀疑这段关系是否有继续存在的价值，就是自然而然的事情。

　　吵架不是洪水猛兽，是健康关系里势必会出现的一种状态。吵架如果能够把握以下原则，一段关系通常都能达到稳固坚硬的结果：

　　爱是简单的，但要延续爱情则是一个技术含量比较高的活。在亲密关系的处理时，需要学习更适合自己的技巧。

　　我们重视对方，但即便吵架也没关系，我们依旧是彼此相爱的，且借着吵架之机，彼此更加了解，加深彼此的联结，共同成长，岂不是人生一大妙事？