乐鱼·体育六大传统瑜伽学派今天， 印梵西瓦瑜伽为大家介绍古印度的六大传统瑜伽学派。 古典瑜伽是所有瑜伽之源， 也是最系统全面的基础课程乐鱼·体育中国官方网站。 它不仅详解哈他瑜伽， 而且囊括古印度六大传统瑜伽学派， 能最大限度地探究瑜伽的广泛含义， 打开各类瑜伽之门， 是一个优秀瑜伽教练不可或缺的基础课程。 哈他瑜伽 哈他瑜伽又名能量瑜伽， 哈他瑜伽(Hatha Yoga)帮助你揭开身体和呼吸之谜。 它是所有瑜伽体系中最实用的一个体系， 也是最为人们所熟悉的。 它包括了一系列的练习， 通过身 体的姿势、 呼吸和放松的技巧，来达到的训练的目的。 这些技巧对神经系统、 各种腺体和内脏都大有益处。 其...

　　今天， 印梵西瓦瑜伽为大家介绍古印度的六大传统瑜伽学派。 古典瑜伽是所有瑜伽之源， 也是最系统全面的基础课程。 它不仅详解哈他瑜伽， 而且囊括古印度六大传统瑜伽学派， 能最大限度地探究瑜伽的广泛含义， 打开各类瑜伽之门， 是一个优秀瑜伽教练不可或缺的基础课程。 哈他瑜伽 哈他瑜伽又名能量瑜伽， 哈他瑜伽(Hatha Yoga)帮助你揭开身体和呼吸之谜。 它是所有瑜伽体系中最实用的一个体系， 也是最为人们所熟悉的。 它包括了一系列的练习， 通过身 体的姿势、 呼吸和放松的技巧，来达到的训练的目的。 这些技巧对神经系统、 各种腺体和内脏都大有益处。 其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。 冥想瑜伽 冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法， 是实现入定的途径。 一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。 一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来心灵(心思意念)， 并超脱物质欲念。 感受到和原始动因(The Original Cause 万源之源)直接沟通。 瑜伽冥想的真义是把心、 意、 灵完全专注在原始之初之中。