leyucom乐鱼官网军营版“功夫瑜伽”中国特种兵告诉你为啥练瑜伽？，第80集团军某特战旅特种兵格斗基本功考核现场，面对老课目，官兵们显得“游刃有余”，可都是“老套路”，

　　就是柔韧性乐鱼·体育、协调性还不够造成的，有的官兵生来就不协调，练不出效果，但是我们不能怨天尤人，没有条件，创造条件也要克服，”会上政委武仲良表示。

　　旅长徐文丰知道大家心中的疑虑，正色说道“要想提升战斗力，首先我们的观念就得转变，况且还没练你们怎么知道不行？”

　　结合官兵训练情况，对瑜伽通身术进行重新编排设计，形成了适合特种兵训练的“基础13式”和“进阶14式”两套动作。

　　“光说不练假把式，这样，咱们找几个战友上来试一下，看看你们眼中女人才练的‘小动作’，对特种兵训练到底有么有效果。”

　　“别小瞧这几个不起眼的动作，能完全达到动作标准的话，没几个月真够呛！但是动作做完后，身体确实很舒畅，就连膝盖旧伤带来带来的疼痛也得到了缓解，真是小瞧了瑜伽！”

　　看到官兵对瑜伽认知上的转变，更加坚定了武政委引入通身术的信念，为检验动作效能，武政委亲自上阵，通过实践充分肯定了两套动作的功效。

　　通过练习特种兵瑜伽通身术，不仅提高了官兵们协调性和柔韧性，还让官兵对科学规避训练伤有了新的认识，官兵们的精神面貌也焕然一新。

　　领队徐平邀请体育大学教授来讲解运动学原理，并从缓解官兵心理压力入手。每天晚上组织官兵做瑜伽，充分地放松身体。

　　功夫不负有心人。在徒步指挥部组织的5次训练考核评比中，方队4次获得优胜方队流动红旗，1次受到通报表扬。