瑜伽课前注意事项docx瑜伽是一种并不是很强烈的运动，好多人都喜欢经过瑜伽这种运动进行美容美体，可是在开始瑜伽以前，也有需要的注意事项。下面是为大家整理的瑜伽课前注意事项，希望能够帮助到你们。

　　瑜伽是一种并不是很强烈的运动，好多人都喜欢经过瑜伽这种运动进行美容美体，可是在开始瑜伽以前，也有需要的注意事项。下面是为大家整理的瑜伽课前注意事项，希望能够帮助到你们。

　　、练****瑜伽不需要任何经验或身体柔软度，每个人都能够练****br/

　　、，除非特殊原因您不适合空腹，我们建议您食用些坚果类、糖、巧克力、酸奶等对肠胃负担小的实物；

　　、请衣着弹力、环保的瑜伽服，有利于您在练****的时候自如伸展，有利于身体皮肤的纯净呼吸；

　　、请不要将手机带入教室乐鱼·体育中国官方网站，如果有急事不得不拿手机，请您务必将手机调到静音状态，不要震动，或许把前台的电话号码留给您的朋友，我们会为您转达；